Публикации от Anastasiya

Есть ли у вас созависимость?

Созависимые отношения – это когда вы излишне зависимы от своего партнера. Вы как будто не можете жить без него, даже если ваши отношения далеки от идеальных. Ситуация часто усугубляется тем, что один из созависимых партнеров имеет вредную привычку: алкоголизм, трудоголизм и пр. В созависимых отношениях партнеры не могут быть на равных и поддерживать друг друга. […]

5 привычек для развития позитивного мышления

Наша жизнь – это отражение того, как мы мыслим и чувствуем. Можно легко скатиться в негатив и циничность, даже не заметив этого. Постоянно глядя на сцены жестокости и несправедливости, мы и сами становимся нервными и сомневающимися.   Но это негативное отношение мешает вам полностью наслаждаться жизнью, а также напрямую влияет на ваше здоровье и окружение. […]

7 способов построить доверие в отношениях

Доверие – удивительная вещь. Получить его непросто, но потерять можно за одно мгновение.   И, к сожалению, когда доверие утрачено, ваши отношения с партнером начинают разрушаться. Поэтому очень важно уметь сохранять отношения и доверие между вами долгие годы. Некоторые мои клиенты считают, что в отношениях всегда должна быть страсть и бурные эмоции. Это неверно. В […]

Не ждите, что кто-то сделает вас счастливой

Часто людям кажется, что они будут счастливы, когда у них появятся близкие отношения. Но не стоит возлагать свое счастье на другого человека, пусть даже и близкого.   Если ваши эмоции будут зависеть только от действий вашего партнера, вы будете жить как на американских горках, не контролируя себя и то, что с вами происходит. В успешных […]

Существует ли «вторая половинка»?

Многие люди одиноки, поскольку верят, что где-то в мире для них есть самый лучший партнер, так называемая «вторая половинка». Они ждут годами, и каждый раз разочарованы, встречая кого-то «неидеального».   Но они упускают из виду один важный факт: а кто решает, какой партнер вам подходит? Дело в том, что только вы сами можете решить, подходит […]

Психолог, как его выбрать?

В жизни каждого человека наступает такой момент, когда хочется куда-то бежать без оглядки от навалившихся проблем, незавершенных отношений, неразрешённых конфликтов с родителями, детьми, родственниками, коллегами, друзьями. Порой, кажется, мы опутаны сетями, из которых уже нет выхода и никто, и никогда нас не услышит. С другой стороны, часто многие боятся обратиться к психологу за помощью, считая, […]